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3º Encontro Mineiro de Parkour

parkour minas gerais belo horizonte

Você tem algum irmãozinho ou priminho hiperativos que ficam subindo pelas portas, pulando de sofá em sofá e saltando pelas janelas do segundo andar de sua casa ou apartamento? Se a resposta for sim, ou se você falar que era assim quando mais novo, não se sinta estranho, você apenas tem um potencial traceur na família!

Não, isso não é nenhuma doença! Trata-se apenas dos praticantes de Parkour. Se você não sabe o que é o Parkour, vamos a uma pequena aula de história: A atividade surgiu em meados dos anos 80, no subúrbio de Lisses, ao Sul de Paris, na França, encabeçada por David Belle, conhecido como precursor do prática, e atualmente possui praticantes em vários países do mundo, como Inglaterra, França, Estados Unidos, Japão e Brasil.

É basicamente um método natural de treinar o corpo e torná-lo capaz de mover-se sempre adiante, com agilidade, eficiência e controle, transpondo obstáculos, naturais ou urbanos, com movimentos inspirados na ginástica olímpica e no método natural. A atividade combina capacidades naturais do corpo humano, como correr, saltar e escalar, permitindo explorar todo potencial físico/mental do praticante. O corpo do adepto é sua única ferramenta, por isso o Parkour é acessível a qualquer um, bastando uma roupa confortável, um par de tênis e uma mente aberta.

Em Minas Gerais, a comunidade adepta à modalidade é bastante considerável. Tanto que no mês de novembro acontece o 3º Encontro Mineiro de Parkour, entre os dias 13 e 15 de novembro, aqui mesmo na capital mineira.

Serão, ao todo, 8 diferentes atividades, em três dias de evento, que em sua terceira edição tem como objetivo principal diminuir as distâncias entre praticantes de todo o Estado. A programação inclui as já famosas oficinas de iniciantes, de mulheres e de traceurs experientes, além da mostra de vídeos, que esse ano será comentada e vai apresentar vídeos de convidados de todo o mundo. Veja aqui e aqui a programação completa do evento.

As inscrições serão realizadas no dia do Credenciamento, junto com o preenchimento da Ficha de Inscrição/Termo de Compromisso e do pagamento da taxa de R$ 20. Para os menores de idade, fica o aviso que esses deverão também autenticar em Cartório a Ficha assinada pelo responsável. Para baixar a Ficha de Inscrição e Termo de Compromisso, clique aqui.

Dúvidas sobre qualquer questão, de inscrição, programação, Termo de Compromisso, autenticação, hospedagem, procurem a organização do evento através do e-mail encontro@pkmaxparkour.com ou do twitter oficial do encontro @pkmaxparkour.

Para quem nunca viu ou quer conhecer os traceurs e traceuses de Minas Gerais, segue abaixo um vídeo do Encontro de 2008:

Imagem e vídeo: Divulgação.

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Running for nature BH 2009

running for nature belo horizonte 2009

Que a força da lua interfere em vários aspectos do nosso planeta como o desenvolvimento e o crescimento das plantas, o movimento das marés e dos fluidos corporais e até mesmo na reprodução de alguns animais, isso não é nem preciso dizer.

Mas o que poucos sabem é que neste fim de semana, a força da lua e o empenho humano vão se encontrar nas ruas de Belo Horizonte. Por coincidência, ou não, bem na noite do Halooween, cerca de 1500 atletas irão descobrir a força da lua através da Running for nature.

Este será o primeiro evento de um circuito que em 2010 irá contemplar as quatro fases da Lua. A corrida de rua, que acontece neste sábado, dia 31 de outubro, tem a previsão de início para as 20h, com largada da porta do Shopping Cidade. O percurso será desenvolvido num trecho de 6 km bem na região central de BH. Veja o mapa:

Inscrições
O conceito Running for Nature em BH, oferece um evento que foi desenvolvido cuidadosamente para ser acolhido pela capital mineira. As inscrições para a prova estão sendo feitas através via internet no site da corrida (http://www.poderesdalua.com.br/insc.cfm), no valor de R$55.

Com a inscrição o participante receberá um kit-atleta composto por uma camiseta exclusiva, número de peito, chip marcador do percurso, e medalha de participação – este apenas para os que completarem o percurso.

Os kit’s poderão ser retirados na Loja Centauro do Shopping Cidade, no próprio dia da corrida, de 10h as 18h, mediante apresentação de um documento de identidade ou da confirmação impressa.

Para quem for correr fica a recomendação de não corra em jejum. No dia da prova, não deixe de se alimentar bom bastante carboidratos, e com alimentos leves, como frutas, sucos e cereais. Além disso, cerca de 15 minutos antes da largada da prova é recomendável se hidratar bem e fazer um bom alongamento, tanto dos membros superiores como inferiores antes da prova para evitar lesões e dores musculares.

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Começa hoje troca de ingressos para a despedida de Sorín

despedida sorin eterno

Nas últimas décadas, principalmente por causa das mudanças mercadológicas no mundo do futebol, poucos jogadores conseguem ter prestígio e criar uma história dentro de um clube. Ainda mais se tratando do futebol brasileiro. Mas o torcedor cruzeirense teve a sorte de ter em seu elenco um jogador que, segundo as suas palavras, sempre vestiu a camisa azul estrelada deixando nela a sua alma e sangue.

O lateral-esquerdo Sorín, de 33 anos, anunciou neste ano que não vai mais jogar futebol. O jogador argentino retornou ao Cruzeiro em 2009, mas depois de conviver com seguidas lesões musculares, a mais grave na coxa direita, decidiu que após 15 anos de futebol, esse era o momento certo de parar.

Mas antes do definitivo adeus, o jogador vai entrar em campo pela última vez e com a camisa celeste no dia 4 de novembro, próxima quarta-feira, em jogo amistoso contra o Argentinos Juniors, clube que o revelou para o mundo. A partida será no Mineirão, às 21h50. Sorín escolheu o Cruzeiro e Belo Horizonte para se despedir devido à forte relação com o torcedor celeste e o amor pela capital mineira.

O torcedor cruzeirense que quiser fazer parte da despedida do ex-lateral esquerdo deve, à partir desta terça-feira, garantir o seu ingresso para a festa. Serão disponibilizados 62.400 entradas para o jogo e o acesso será à partida de mediante doação de alimentos não perecíveis, não serão aceitos sal, fubá e farinha de mandioca. Confira como a troca será feita:

Cadeira Especial – Portões 1 e 14: 3 (três) quilos de alimento não perecível
Cadeira Central – Portão 7A: 2 (dois) quilos de alimento não perecível
Cadeira Lateral, Inferior e Geral:
1 (hum) quilo de alimento não perecível

A troca dos bilhetes será feita entre os dias 27 de outubro e 3 de novembro, de 9h às 17h, no Ginásio do Barro Preto (rua Ouro Preto s/n) e no Mineirinho (Av. Abrahão Caram, 1000). Os guichês não serão abertos no dia 1º, já que o Cruzeiro enfrentará o Fluminense no Mineirão, nem no dia do amistoso, para evitar tumulto.

Para o torcedor que possui o Cartão Papafilas será disponibilizada uma bilheteria exclusiva no Ginásio do Barro Preto para efetuar a troca. O Sócio do Futebol com a mensalidade em dia poderá comparecer apresentando a carteira e o último recibo quitado no dia do jogo.

No dia do jogo, os portões do Mineirão serão abertos às 18h 30, quando os amigos de Sorín, entre eles ex-atletas e artistas, disputarão uma partida preliminar com dois tempos de 20 minutos, a partir das 19h. Antes de a bola rolar para Cruzeiro x Argentinos Juniors, haverá um show do Skank.

Imagem: Divulgação.

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Colcci Run Pátio Savassi 2009

Neste fim de semana acontece em Belo Horizonte a corrida de rua que une mode e esporte. A marca de roupas Colcci e o Shopping Pátio Savassi promovem neste domingo, dia 25 de outubro, às 8 da manhã, a Colcci Run Pátio Savassi.

Assim como na corrida realizada em novembro do ano passado, o percurso será desenvolvido num percurso de 6 km envolvendo os bairros São Pedro e Savassi. O trajeto foca a segurança e o conforto dos atletas, e um mínimo impacto no trânsito dos arredores. Serão 2 voltas de 3km cada volta em torno do Pátio Savassi. Veja o mapa:

A competição será dividida 2 categorias: masculina e feminina, sendo que não haverá divisão de faixa etária ou nível de competição. Todos os atletas inscritos que cruzarem a linha de chegada da Colcci Run Pátio Savassi receberão medalhas de participação. Os 5 primeiros colocados na categoria masculina e as 5 primeiras colocadas na categoria feminina, também receberão troféus.

Inscrições
A má notícia deste post é que as inscrições para a Colcci Run Pátio Savassi já se encontram encerradas. Mas nada disso impede que corredores “sapos” de fim de semana façam parte dessa prova. Pois, se me lembro bem, a rua é pública e dela todos nós que pagamos impostos podemos usufruir.

Já quem se inscreveu para acorrida ganhará um kit corredor composto pela camiseta especialmente criada com o tema da coleção verão 2009 colcci, número de peito e uma eco bag além de algumas surpresas.

Os kit’s poderão ser retirados na Loja Centauro Esportes do Shopping Pátio Savassi na sexta (23/10) ou no sábado (24/10) de 12h as 20h, mediante apresentação de um documento de identidade ou da confirmação impressa.

Para quem for correr fica a recomendação de não corra em jejum. Na manhã do dia da prova, não deixe de tomar um café da manhã rico em carboidratos, com alimentos leves, como frutas, sucos e cereais. Além disso, cerca de 15 minutos antes da largada da prova é recomendável se hidratar bem e fazer um bom alongamento, tanto dos membros superiores como inferiores antes da prova para evitar lesões e dores musculares.

Encontro com você na linha de chegada!

Imagem: Divulgação.

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Mizuno 10 milhas Belo Horizonte

Aos poucos Belo Horizonte vai se inserindo na rota das principais corridas de rua de curta distância do país. Uma prova disso é a realização de mais uma prova na cidade. A próxima a acontecer é a Mizuno 10 milhas Belo Horizonte, que se encontra com inscrições abertas.

E o corredor, seja ele profissional ou de fim de semana, que for participar vai encontrar uma diferença na hora de se inscrever, pois além da corrida individual a organização também abriu oportunidade de se fazer a inscrição de duplas. O valor está em R$ 56 para quem quiser correr sozinho os 16.090 metros e R$ 112 para quem for dividir o esforço com um parceiro. Ao se inscrever o corredor recebe uma camisa do evento, uma bolsa de corrida e uma medalha ao terminar o percurso.

A Mizuno 10 Milhas etapa Belo Horizonte, será realizada no domingo, dia 04 de Outubro. A largada da prova será às 8:00h, na “nova” Praça da Pampulha (Av. Otacílio Negrão de Lima esquina com a Rua Expedicionário Celso Racioppi). A organização da corrida informa que conforme a determinação da Confederação Brasileira de Atletismo, a idade mínima para participar da corrida é de 16 (dezesseis) anos.

Então, bom fôlego e lhe encontro na linha de chegada!

Imagens: Divulgação.

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Fila Night Run 2009 em Belo Horizonte

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Quem busca esporte e diversão essa é a melhor opção. Estão abertas as inscrições para a etapa da Fila Night Run que acontecerá no próximo dia 29, com largada às 20h, aqui em Belo Horizonte. A corrida noturna será realizada na lagoa da Pampulha, e os trajetos a serem feitos pelos competidores variam entre 5 e 10 quilômetros.

A Fila Night Run é uma prova diferenciada não apenas por acontecer à noite, mas também por durante a corrida os atletas estarem num clima super alto astral que mistura festa com prática de esportes. Essa é uma boa alternativa para quem quer fazer um aquecimento antes da balada de sábado à noite!

Antes de chegar a capital mineira, a corrida passou em 2009 por São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília. A prova tem o limite de 3.500 pessoas e o kit do corredor contém uma camiseta de poliamida manga longa, sacolinha de treino, e uma medalha de finisher. As inscrições estão no valor de R$ 66,00 e o local e data para retirada do kit ainda serão divulgados. Os competidores terão também a disposição água, frutas e isotônico.

Quem se interessou em correr a Fila Night Run, mas não prática corrida regularmente, ainda dá tempo de se preparar. Para chegar bem ao final de um dos dois percursos, confira algumas dicas para correr e lembre-se de sempre procurar um profissional antes de começar a realizar qualquer atividade física.

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Treino
- Faça treinos com algumas variações de terreno, como grama e terra, para fortalecer as articulações e ganhar mais segurança. Com esse treino, o corredor fica mais preparado para enfrentar alguma irregularidade que ele não enxergue no percurso da prova, como galhos, buracos etc.

Alimentação
- Faça um lanche entre o horário do almoço e a prova. Não corra de barriga vazia;
- Coma pelo menos uma hora antes da corrida;
- Prefira carboidratos, como bisnagas, ou um sanduíche com queijo branco, e beba isotônicos e sucos;
- As barras de cereais não são recomendadas. Elas contêm fibras e podem desregular o intestino;

Aquecimento
- Além do alongamento que você está acostumado a fazer, o aquecimento das articulações deve ter atenção redobrada. Com a possibilidade de não enxergar alguma irregularidade do terreno, é preciso dar atenção maior para o aquecimento do joelho, tornozelo, quadril etc. Faça exercícios de rotação.
- É aconselhável também um trote leve de 5 minutos antes da largada.

Imagem: Divulgação.

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Charge do dia

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Não entendeu? Então veja quando foi o última vitória do Cruzeiro fora de casa.

Charge do Duke Chargista.

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E mais uma vez deu Argentina

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Como torcedor do Cruzeiro é muito difícil pra mim escrever um post imparcial sobre a derrota do Cruzeiro para o time do Estudiantes, por 2 x 1, em jogo válido pela final da Taça Libertadores da América. Por isso, fiz uma compilação de textos de site esportivos para relatar essa triste página do time azul celeste das alterosas.

A campanha invejável do Cruzeiro na Taça Libertadores terminou em tristeza. Após vencer nove dos 13 jogos a caminho da finalíssima, o time foi derrotado de virada por 2 a 1 pelo Estudiantes nesta quarta-feira, diante de 65 mil torcedores no Mineirão. E viu ir por água abaixo o sonho do tricampeonato. Henrique abriu o placar, mas Fernández e Boselli garantiram o tetracampeonato aos argentinos.

O time mineiro, que arrancara um empate por 0 a 0 em La Plata, foi dominado pela tensão na maior parte do jogo e caiu diante de um adversário que se mostrou organizado no sistema defensivo e que soube explorar falhas de marcação.

Os cruzeirenses, assim, não conseguiram acabar com uma sina recente do futebol brasileiro, derrotado nas últimas seis vezes em que encontrou um time estrangeiro na final. A sequência começou com o Palmeiras, que perdeu para o Boca Juniors em 2000. Depois, fracassaram o São Caetano (contra o Olimpia em 2002), o Santos e o Grêmio (ambos contra o Boca, em 2003 e 2007) e o Fluminense (contra a LDU, no ano passado).

Campeão em 1976 e 1997, o Cruzeiro já havia sido derrotado na decisão de 1977 pelo Boca. O time agora terá de recuperar o ânimo e se concentrar no Campeonato Brasileiro, em que ocupa a parte de baixo da tabela de classificação.

Já o tetracampeão Estudiantes, que havia levado o caneco em 1968, 1969 e 1970, representará a América do Sul no Mundial de Clubes, a ser disputado de 9 a 19 de dezembro nos Emirados Árabes. O seu principal concorrente será o Barcelona.

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Foto: Rodrigo Clemente

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Não deu nem para o cheiro

Quem comprou, comprou. Quem não comprou, ainda pode procurar os cambistas. Mas que os ingressos para a decisão da Copa Libertadores, na próxima quarta-feira, às 21h50, entre Cruzeiro e Estudiantes, no Mineirão, se esgotaram no início da tarde desta segunda, isso é verdade.

Mesmo com os preços mais salgados se comparados com as fases anteriores – geral (R$ 15); anel inferior (R$ 50); cadeira superior lateral (R$ 80); cadeira superior central (R$ 100) e cadeira especial (R$ 150) – os torcedores cruzeirenses esgotaram com menos de cinco horas os 31.800 bilhetes colocados à venda em cinco postos.

Dos demais ingressos, dois mil são destinados aos patrocinadores da competição, três mil para os torcedores do Estudiantes, oito mil para o Cartão Papafilas (que dá direito a comprar pela internet) e 20 mil do programa de fidelidade Sócio do Futebol. A carga total da partida é de 64.800.

Os cruzeirenses começaram a formar filas para garantir um lugar na final do torneio continental no fim da tarde deste domingo, durante o clássico contra o Atlético-MG, pelo Brasileirão. A procura foi tão grande que as bilheterias começaram a funcionar nesta segunda-feira às 8h, uma hora antes do previsto. No Mineirão, as pessoas chegaram a dar uma volta inteira no estádio. Na sede do clube, no bairro Barro Preto, os torcedores davam duas voltas num quarteirão.

Para quarta-feira, a diretoria do Cruzeiro já anunciou que os portões 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 7A, 8, 9, 10, 11, 12, 13 e 14 serão abertos às 19h. Serão disponibilizados 35 ônibus especiais que saem do tradicional ponto da rua Rio Grande do Sul com Tupis a partir das 18h 30. As informações são do site oficial do clube.

Foto: Globoesporte.com.

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Charge da semana

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Charge do Duke Chargista.

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Clássico terá 50% dos ingressos para cada torcida

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Não durou nem uma semana a polêmica medida que determinava que em clássicos entre Cruzeiro e Atlético-MG a torcida do time mandante teria reservada 90% da capacidade dos ingressos colocados a venda.

Em reunião na tarde dessa terça-feira, na Federação Mineira de Futebol, ficou determinada a divisão igualitária de bilhetes no clássico entre Cruzeiro e Atlético-MG, no próximo domingo, às 16h, no Mineirão.

Esse bom senso partiu a pedidos da Polícia Militar, que necessitaria de reforços para oferecer proteção à minoria, a decisão vale também para a partida do segundo turno, que será realizada no dia 10 de outubro.

A venda antecipada de ingressos para o clássico começa amanhã, quinta-feira, dia 09, das 9h até às 17h em cinco diferentes pontos. Confira onde comprar e os preços, de acordo com o site do Cruzeiro, time mandante desta partida:

Locais de Venda
- Sede Campestre do Cruzeiro;
- Ginásio do Cruzeiro;
- Labareda;
- Sede do Atlético em Lourdes;
- Lojas do Cruzeiro Barreiro e Savassi (10h às 17h);
- Lojas Atlético Betim e Barreiro;
- Mineirão bilheteria 01 (Cruzeiro) e 03 (Atlético).

Preços para a venda antecipada até 11/7 (sábado)
Cadeira Especial – R$ 90,00
Cadeira Especial ½ – R$ 45,00

Cadeira Superior – R$ 30,00
Cadeira Superior ½ – R$ 15,00

Cadeira Inferior/Setor – R$ 20,00
Cadeira Inferior/Setor ½ – R$ 10,00

Geral – R$ 15,00
Geral ½ – R$ 7,50

Preços no dia do jogo 12/7 (domingo)
Cadeira Especial – R$ 100,00
Cadeira Especial ½ – R$ 50,00

Cadeira Superior – R$ 40,00
Cadeira Superior ½ – R$ 20,00

Cadeira Inferior/Setor – R$ 25,00
Cadeira Inferior/Setor ½ – R$ 12,50

Geral – R$ 15,00
Geral ½ – R$ 7,50

Foto do Flickr do EduardoCosta.

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Vote para BH sediar a abertura da Copa

Que o governador Aécio Neves vem trabalhando e mexendo seus pauzinhos para que Belo Horizonte receba o jogo de abertura da Copa do Mundo de 2014, isso não é novidade para ninguém.

Desde que foi anunciada como uma das 12 cidades sedes do torneio, a administração municipal e estadual trabalham agora em ter mais destaque dentro da maior competição de futebol do planeta, leia-se sediar a abertura da Copa.

A principal concorrente de “Beagá” para receber a abertura do Mundial é a cidade de São Paulo. Mas a capital paulista pode perder a disputa devido ao projeto do Morumbi para a Copa, que não teria agradado à Fifa.

No hotsite do Ministério do Turismo sobre a Copa do Mundo de 2014 (www.copa2014.turismo.gov.br), foi lançada uma enquete oficial sobre qual cidade deve receber a primeira partida do mundial de 2014. Na consulta, além da capital mineira, estão as cidades do Rio de Janeiro – que não deve levar este páreo visto que a grande final deve acontecer novamente no Maracanã, assim como em 1950; São Paulo e Brasília.

Além dessas cidades a Copa do Mundo de 2014 terá como sedes Porto Alegre, Curitiba, Salvador, Natal, Fortaleza, Recife, Cuiabá e Manaus.

Até o momento a capital mineira lidera com 61%; seguida por São Paulo com 17%; Brasília com 12%; e na lanterna da competição, Rio de Janeiro com 11%.

Então, você acha que Belo Horizonte deve mesmo sediar a abertura da Copa de 2014 no Brasil? Deixe seu comentário aqui no Urbanistas/BH.

Imagem: Ministério do Turismo.

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